Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Data Żywienie


Data vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
75,03 g  
2

Włókno
4,90 g  
11
8,00 g  
3

Cukier
11,00 g  
24
63,35 g  
1

Białko
1,07 g  
22
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

Cholina
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Sadło
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
656,00 mg  
3

Żelazo
0,54 mg  
23
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnez
25,00 mg  
9
43,00 mg  
2

Cynk
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
30,00 mg  
17
62,00 mg  
4

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
26
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
20,53 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce