Broodfruit vs Datum Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
27,12 g
6
75,03 g
2
Vezel
4,90 g
11
8,00 g
3
Suiker
11,00 g
17
63,35 g
1
Eiwit
1,07 g
22
2,45 g
6
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,03
25
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,05 mg
20
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg
11
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg
5
0,59 mg
3
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg
31
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,70 mcg
23
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
75,00 mcg
18
choline
9,80 mg
7
6,30 mg
17
Dik
0,23 g
32
0,39 g
22
mineralen
Kalium
490,00 mg
5
656,00 mg
3
Ijzer
0,54 mg
23
1,02 mg
12
Natrium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesium
25,00 mg
9
43,00 mg
2
Zink
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosfor
30,00 mg
17
62,00 mg
4
Mangaan
0,06 mg
99+
0,26 mg
17
Koper
0,08 mg
26
0,21 mg
7
Selenium
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
18,00 mg
26
3,00 mg
35
Omega 6s
48,00 mg
34
16,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
70,65 g
99+
20,53 g
99+
As
0,93 g
10
1,60 g
4
