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L'albero del pane contro Data Nutrizione
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L'albero del pane
Data
Data contro L'albero del pane Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,12 g
6
75,03 g
2
Fibra
4,90 g
11
8,00 g
3
Zucchero
11,00 g
17
63,35 g
1
Proteina
1,07 g
22
2,45 g
6
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
11
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg
5
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg
31
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,70 mcg
23
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
75,00 mcg
18
Colina
9,80 mg
7
6,30 mg
17
Grasso
0,23 g
32
0,39 g
22
Minerali
Potassio
490,00 mg
5
656,00 mg
3
Ferro
0,54 mg
23
1,02 mg
12
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesio
25,00 mg
9
43,00 mg
2
Zinco
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosforo
30,00 mg
17
62,00 mg
4
Manganese
0,06 mg
99+
0,26 mg
17
Rame
0,08 mg
26
0,21 mg
7
Selenio
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Acidi Grassi
Omega 3s
18,00 mg
26
3,00 mg
35
Omega 6s
48,00 mg
34
16,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
70,65 g
99+
20,53 g
99+
Cenere
0,93 g
10
1,60 g
4
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