Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs tanggal Nutrition


tanggal vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
75.03 g   
2

serat
4.90 g   
11
8.00 g   
3

Sugar
11.00 g   
17
63.35 g   
1

protein
1.07 g   
22
2.45 g   
6

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.05 mg   
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.07 mg   
13

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
1.27 mg   
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
0.59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.17 mg   
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
0.40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.70 MCG   
23

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
75.00 MCG   
18

kolin
9.80 mg   
7
6.30 mg   
17

lemak
0.23 g   
32
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
656.00 mg   
3

Iron
0.54 mg   
23
1.02 mg   
12

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
17.00 mg   
24
39.00 mg   
8

Magnesium
25.00 mg   
9
43.00 mg   
2

seng
0.12 mg   
21
0.29 mg   
9

fosfor
30.00 mg   
17
62.00 mg   
4

Manganese
0.06 mg   
99+
0.26 mg   
17

tembaga
0.08 mg   
26
0.21 mg   
7

selenium
0.60 MCG   
10
3.00 MCG   
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
3.00 mg   
35

6s Omega
48.00 mg   
34
16.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
20.53 g   
99+

Ash
0.93 g   
10
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori