Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs tanggal Nutrition


tanggal vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
75.03 g  
2

serat
4.90 g  
11
8.00 g  
3

Sugar
11.00 g  
24
63.35 g  
1

protein
1.07 g  
22
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
75.00 MCG  
20

kolin
9.80 mg  
9
6.30 mg  
21

lemak
0.23 g  
32
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
656.00 mg  
3

Iron
0.54 mg  
23
1.02 mg  
12

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
17.00 mg  
25
39.00 mg  
8

Magnesium
25.00 mg  
9
43.00 mg  
2

seng
0.12 mg  
21
0.29 mg  
9

fosfor
30.00 mg  
17
62.00 mg  
4

Manganese
0.06 mg  
99+
0.26 mg  
20

tembaga
0.08 mg  
26
0.21 mg  
7

selenium
0.60 MCG  
10
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
3.00 mg  
39

6s Omega
48.00 mg  
35
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
10.00 mg  
18

Kadar banyu
70.65 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.93 g  
10
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori