Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs sukun Nutrition


sukun vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
27.12 g  
6

serat
8.00 g  
3
4.90 g  
11

Sugar
63.35 g  
1
11.00 g  
24

protein
2.45 g  
6
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
22.00 MCG  
32

kolin
6.30 mg  
21
9.80 mg  
9

lemak
0.39 g  
22
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
490.00 mg  
5

Iron
1.02 mg  
12
0.54 mg  
23

sodium
2.00 mg  
18
2.00 mg  
18

calcium
39.00 mg  
8
17.00 mg  
25

Magnesium
43.00 mg  
2
25.00 mg  
9

seng
0.29 mg  
9
0.12 mg  
21

fosfor
62.00 mg  
4
30.00 mg  
17

Manganese
0.26 mg  
20
0.06 mg  
99+

tembaga
0.21 mg  
7
0.08 mg  
26

selenium
3.00 MCG  
4
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
18.00 mg  
28

6s Omega
16.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
14.00 mg  
14

Kadar banyu
20.53 g  
99+
70.65 g  
99+

Ash
1.60 g  
4
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori