Rumah
 Bandingkan Buah

Tanggal vs Buah sukun Nutrisi

Tanggal
Buah sukun
Buah sukun vs Tanggal Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
75,03 g  
2
27,12 g  
6
Serat
8,00 g  
3
4,90 g  
11
Gula
63,35 g  
1
11,00 g  
24
protein
2,45 g  
6
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
22,00 mcg  
32
kolin
6,30 mg  
21
9,80 mg  
9
Lemak
0,39 g  
22
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
656,00 mg  
3
490,00 mg  
5
Besi
1,02 mg  
12
0,54 mg  
23
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25
Magnesium
43,00 mg  
2
25,00 mg  
9
Seng
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21
Fosfor
62,00 mg  
4
30,00 mg  
17
manggan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
7
0,08 mg  
26
selenium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28
6s Omega
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14
Kandungan air
20,53 g  
99+
70,65 g  
99+
Abu
1,60 g  
4
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!