1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
75.03 ग्रॅम27.12 ग्रॅम
1
79.18
1.2.5 तंतू
8.00 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.10 साखर
63.35 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
2.45 ग्रॅम1.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.27 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.10.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.59 मिलिग्रॅम0.46 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.11.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.12.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
19.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.15.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.18.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.21.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.70 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.23.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
75.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.3 चोलीन
6.30 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.39 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
2.12 खनिजे
2.12.1 पोटॅशियम
656.00 मिलिग्रॅम490.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.5.2 लोह
1.02 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.14.5 मॅग्नेशियम
43.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.3.1 जस्त
0.29 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.3.3 फॉस्फरस
62.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
113
7.2.4 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
11.12.3 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
14.11.1 सेलेनियम
3.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
14.13 चरबीयुक्त आम्ल
14.13.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
14.15.4 ओमेगा 6s
16.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
14.18 स्टेरॉल
14.18.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
14.21 पाण्याचा अंश
20.53 ग्रॅम70.65 ग्रॅम
0
95.23
14.23 राख
1.60 ग्रॅम0.93 ग्रॅम
0
87.1