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Data vs Breadfruit Nutrição

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Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
75,03 g
8,00 g
63,35 g
2,45 g
0,03
0,00 mcg
0,05 mg
0,07 mg
1,27 mg
0,59 mg
0,17 mg
19,00 mcg
0,40 mg
0,05 mg
2,70 mcg
0,00 mcg
75,00 mcg
6,30 mg
0,39 g
656,00 mg
1,02 mg
2,00 mg
39,00 mg
43,00 mg
0,29 mg
62,00 mg
0,26 mg
0,21 mg
3,00 mcg
3,00 mg
16,00 mg
10,00 mg
20,53 g
1,60 g
 
100 g
27,12 g
4,90 g
11,00 g
1,07 g
0,04
22,00 mcg
0,11 mg
0,03 mg
0,90 mg
0,46 mg
0,10 mg
14,00 mcg
29,00 mg
0,10 mg
0,50 mcg
0,00 mcg
22,00 mcg
9,80 mg
0,23 g
490,00 mg
0,54 mg
2,00 mg
17,00 mg
25,00 mg
0,12 mg
30,00 mg
0,06 mg
0,08 mg
0,60 mcg
18,00 mg
48,00 mg
14,00 mg
70,65 g
0,93 g