Data

Breadfruit

Data vs Breadfruit

Data

Breadfruit

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

75,03 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

63,35 g11,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,45 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,27 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,59 mg0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,40 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

75,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,30 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

656,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,02 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

43,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,29 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

62,00 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,21 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

3,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

16,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

20,53 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,60 g0,93 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

282,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível103,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

290,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

461,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

384,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

321,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Bland

4.10 Origem

Iraque

Pacífico Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda, Areia

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

8-106-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Caloroso

Úmido, Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Egito