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Breadfruit
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O que é Breadfruit?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

83% - High Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g
Rank: 6 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,90 g
Rank: 11 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

11,00 g
Rank: 24 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,07 g
Rank: 22 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg
Rank: 3 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg
Rank: 11 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg
Rank: 7 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g
Rank: 32 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

490,00 mg
Rank: 5 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,54 mg
Rank: 23 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

17,00 mg
Rank: 25 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

25,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

30,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg
Rank: 45 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg
Rank: 26 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

48,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

14,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

70,65 g
Rank: 71 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,93 g
Rank: 10 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

103,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

103,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

103,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

103,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

80,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Sem sementes Variedade

24% - High Calorie Fruits frutas

Cor

Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Textura

Resistente

Gosto

Bland

Origem

Pacífico Sul

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

84% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

88% - High Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Jamaica

Outros países

África, Índia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America

Top Exportador

Jamaica

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus altilis

Sinônimo

Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Magnollidae

Ordem

Rosales

Família

Moraceae

Gênero

Artocarpus

Espécies

A. altilis

Grupo genérico

Amoreira