1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
All - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
81% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
27,12 g
Rank: 6 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
4,90 g
Rank: 11 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
11,00 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,07 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
22,00 mcg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
9,80 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,23 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
490,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,54 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
17,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
25,00 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,12 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
30,00 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,06 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
18,00 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
48,00 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
70,65 g
Rank: 69 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,93 g
Rank: 10 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
300,00 kcal
Rank: 3 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
80,00 kcal
Rank: 50 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto legume, Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
24% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Branco, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco
4.7 Forma
Oval
4.8 Textura
Resistente
4.9 Gosto
Bland
4.10 Origem
Pacífico Sul
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
- Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
76% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
88% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
65% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
94% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Jamaica
5.3.2 Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
Jamaica
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Artocarpus altilis
6.2 Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Magnollidae
7.7 Ordem
Rosales
7.8 Família
Moraceae
7.9 Gênero
Artocarpus
7.10 Espécies
A. altilis
7.11 Grupo genérico
Amoreira