1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
All - High Calorie Fruits फल have it !
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1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
81% - High Calorie Fruits फल have it !
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1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम
Rank: 6 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 रेशा
4.90 ग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 चीनी
11.00 ग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.07 ग्राम
Rank: 22 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 वसा
0.23 ग्राम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम
Rank: 5 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोहा
0.54 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्ता
0.12 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम
Rank: 34 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 पानी की मात्रा
70.65 ग्राम
Rank: 69 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.93 ग्राम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी
Rank: 4 (Overall) ▶
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
Rank: 3 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी
Rank: 50 (Overall) ▶
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
4.3 किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
24% - High Calorie Fruits फल have it !
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4.5 रंग
सफेद, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
4.7 आकार
अंडाकार
4.8 बनावट
कठोर
4.9 स्वाद
नरम
4.10 मूल देश
दक्षिण प्रशांत
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
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5.2.2 बीयर
✔
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5.2.3 स्पिरिट्स
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5.2.4 कॉकटेल
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5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
जमैका
5.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
जमैका
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
6.2 पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
मगनोलिडे
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
7.8 फॅमिली
मोरासै
7.9 जाति
आर्टोकार्पस
7.10 प्रजाति
ए अल्तिलिस
7.11 जेनेरिक ग्रुप
शहतूत