Dom
Porównaj Owoce


Data vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Data Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
27,12 g  
6

Włókno
8,00 g  
3
4,90 g  
11

Cukier
63,35 g  
1
11,00 g  
24

Białko
2,45 g  
6
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
22,00 mcg  
32

Cholina
6,30 mg  
21
9,80 mg  
9

Sadło
0,39 g  
22
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
490,00 mg  
5

Żelazo
1,02 mg  
12
0,54 mg  
23

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25

Magnez
43,00 mg  
2
25,00 mg  
9

Cynk
0,29 mg  
9
0,12 mg  
21

Fosfor
62,00 mg  
4
30,00 mg  
17

Mangan
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+

Miedź
0,21 mg  
7
0,08 mg  
26

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
18,00 mg  
28

Omega 6s
16,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
70,65 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce