Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Durian Żywienie


Durian vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
27,09 g  
7

Włókno
4,90 g  
11
3,80 g  
15

Cukier
11,00 g  
24
20,00 g  
4

Białko
1,07 g  
22
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1

Sadło
0,23 g  
32
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
436,00 mg  
9

Żelazo
0,54 mg  
23
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

Magnez
25,00 mg  
9
30,00 mg  
5

Cynk
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fosfor
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9

Mangan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,08 mg  
26
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce