Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Durian Nutrisi

Buah sukun
Durian
Durian vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
27,09 g  
7
Serat
4,90 g  
11
3,80 g  
15
Gula
11,00 g  
24
20,00 g  
4
protein
1,07 g  
22
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
19,20 mg  
1
Lemak
0,23 g  
32
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
436,00 mg  
9
Besi
0,54 mg  
23
0,43 mg  
27
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Kalsium
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40
Magnesium
25,00 mg  
9
30,00 mg  
5
Seng
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fosfor
30,00 mg  
17
39,00 mg  
9
manggan
0,06 mg  
99+
0,33 mg  
17
Tembaga
0,08 mg  
26
0,21 mg  
6
selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
17,00 mg  
11
Kandungan air
70,65 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
0,93 g  
10
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!