Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs Buah sukun Nutrisi


Buah sukun vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
27,12 g   
6

Serat
3,80 g   
15
4,90 g   
11

Gula
Tidak tersedia   
11,00 g   
17

protein
1,47 g   
15
1,07 g   
22

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
32

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
22,00 mcg   
29

kolin
Tidak tersedia   
9,80 mg   
7

Lemak
5,33 g   
4
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
490,00 mg   
5

Besi
0,43 mg   
27
0,54 mg   
23

Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalsium
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magnesium
30,00 mg   
5
25,00 mg   
9

Seng
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

manggan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,21 mg   
6
0,08 mg   
26

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Abu
1,12 g   
7
0,93 g   
10

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori