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Durian vs Broodfruit Nutrition

Durian
Broodfruit
Broodfruit vs Durian Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
27,09 g  
7
27,12 g  
6
Vezel
3,80 g  
15
4,90 g  
11
Suiker
20,00 g  
4
11,00 g  
24
Eiwit
1,47 g  
15
1,07 g  
22
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21
Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,11 mg  
3
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,46 mg  
7
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
29,00 mg  
31
Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
19,20 mg  
1
9,80 mg  
9
Dik
5,33 g  
4
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
490,00 mg  
5
Ijzer
0,43 mg  
27
0,54 mg  
23
Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
6,00 mg  
40
17,00 mg  
25
Magnesium
30,00 mg  
5
25,00 mg  
9
Zink
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fosfor
39,00 mg  
9
30,00 mg  
17
Mangaan
0,33 mg  
17
0,06 mg  
99+
Koper
0,21 mg  
6
0,08 mg  
26
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterolen
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
14,00 mg  
14
Water inhoud
65,00 g  
99+
70,65 g  
99+
As
1,12 g  
7
0,93 g  
10
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