Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


durian vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
27,12 g   
6

Fibră
3,80 g   
15
4,90 g   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,00 g   
17

Proteină
1,47 g   
15
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
5,33 g   
4
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
490,00 mg   
5

Fier
0,43 mg   
27
0,54 mg   
23

Sodiu
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calciu
6,00 mg   
39
17,00 mg   
24

Magneziu
30,00 mg   
5
25,00 mg   
9

Zinc
0,28 mg   
10
0,12 mg   
21

Fosfor
39,00 mg   
9
30,00 mg   
17

Mangan
0,33 mg   
14
0,06 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
6
0,08 mg   
26

Seleniu
Nu e disponibil   
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

6s omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Frasin
1,12 g   
7
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii