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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
75,03 g
2
27,12 g
6
Fibra
8,00 g
3
4,90 g
11
Zucchero
63,35 g
1
11,00 g
17
Proteina
2,45 g
6
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg
3
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg
18
22,00 mcg
29
Colina
6,30 mg
17
9,80 mg
7
Grasso
0,39 g
22
0,23 g
32
Minerali
Potassio
656,00 mg
3
490,00 mg
5
Ferro
1,02 mg
12
0,54 mg
23
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
39,00 mg
8
17,00 mg
24
Magnesio
43,00 mg
2
25,00 mg
9
Zinco
0,29 mg
9
0,12 mg
21
Fosforo
62,00 mg
4
30,00 mg
17
Manganese
0,26 mg
17
0,06 mg
99+
Rame
0,21 mg
7
0,08 mg
26
Selenio
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
3,00 mg
35
18,00 mg
26
Omega 6s
16,00 mg
99+
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
20,53 g
99+
70,65 g
99+
Cenere
1,60 g
4
0,93 g
10
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