Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Buah sukun vs Tanggal Nutrisi
f
Buah sukun
Tanggal
Tanggal vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
75,03 g
2
Serat
4,90 g
11
8,00 g
3
Gula
11,00 g
17
63,35 g
1
protein
1,07 g
22
2,45 g
6
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,05 mg
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
1,27 mg
5
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
5
0,59 mg
3
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,17 mg
10
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
19,00 mcg
16
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
0,40 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
2,70 mcg
23
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
75,00 mcg
18
kolin
9,80 mg
7
6,30 mg
17
Lemak
0,23 g
32
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
656,00 mg
3
Besi
0,54 mg
23
1,02 mg
12
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Kalsium
17,00 mg
24
39,00 mg
8
Magnesium
25,00 mg
9
43,00 mg
2
Seng
0,12 mg
21
0,29 mg
9
Fosfor
30,00 mg
17
62,00 mg
4
manggan
0,06 mg
99+
0,26 mg
17
Tembaga
0,08 mg
26
0,21 mg
7
selenium
0,60 mcg
10
3,00 mcg
4
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
26
3,00 mg
35
6s Omega
48,00 mg
34
16,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
70,65 g
99+
20,53 g
99+
Abu
0,93 g
10
1,60 g
4
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan Delima
Buah sukun dan pisang
Buah sukun dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
pisang buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori