Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs physalis Nutrition


physalis vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
13.30 g   
36

serat
8.00 g   
3
0.50 g   
40

Sugar
63.35 g   
1
3.90 g   
99+

protein
2.45 g   
6
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

kolin
6.30 mg   
17
2.00 mg   
30

lemak
0.39 g   
22
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
170.00 mg   
99+

Iron
1.02 mg   
12
1.30 mg   
11

sodium
2.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

calcium
39.00 mg   
8
12.00 mg   
29

Magnesium
43.00 mg   
2
8.00 mg   
27

seng
0.29 mg   
9
0.10 mg   
23

fosfor
62.00 mg   
4
39.00 mg   
9

Manganese
0.26 mg   
17
0.40 mg   
9

tembaga
0.21 mg   
7
0.10 mg   
22

selenium
3.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
ora Sumadhiya   

6s Omega
16.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
ora Sumadhiya   

Ash
1.60 g   
4
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori