Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs physalis Nutrition


physalis vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
75.03 g  
2
13.30 g  
36

serat
8.00 g  
3
0.50 g  
99+

Sugar
63.35 g  
1
3.90 g  
99+

protein
2.45 g  
6
2.30 g  
8

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.17  
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
150.00 MCG  
6

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
20
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
13
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg  
5
2.80 mg  
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg  
5
0.62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
10
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG  
16
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg  
99+
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG  
24
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG  
20
335.00 MCG  
4

kolin
6.30 mg  
21
2.00 mg  
37

lemak
0.39 g  
22
0.00 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg  
3
170.00 mg  
99+

Iron
1.02 mg  
12
1.30 mg  
11

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
39.00 mg  
8
12.00 mg  
30

Magnesium
43.00 mg  
2
8.00 mg  
27

seng
0.29 mg  
9
0.10 mg  
23

fosfor
62.00 mg  
4
39.00 mg  
9

Manganese
0.26 mg  
20
0.40 mg  
12

tembaga
0.21 mg  
7
0.10 mg  
22

selenium
3.00 MCG  
4
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg  
39
60.00 mg  
13

6s Omega
16.00 mg  
99+
80.00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
9.00 mg  
19

Kadar banyu
20.53 g  
99+
92.70 g  
5

Ash
1.60 g  
4
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori