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Data vs Physalis Nutrição

Data
Physalis
Physalis vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
75,03 g   
2
13,30 g   
36
Fibra
8,00 g   
3
0,50 g   
40
Açucar
63,35 g   
1
3,90 g   
99+
Proteína
2,45 g   
6
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg   
3
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
10
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg   
18
Não disponível   
Choline
6,30 mg   
17
2,00 mg   
30
Gordo
0,39 g   
22
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg   
3
170,00 mg   
99+
Ferro
1,02 mg   
12
1,30 mg   
11
Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   
Cálcio
39,00 mg   
8
12,00 mg   
29
Magnésio
43,00 mg   
2
8,00 mg   
27
Zinco
0,29 mg   
9
0,10 mg   
23
Fósforo
62,00 mg   
4
39,00 mg   
9
Manganês
0,26 mg   
17
0,40 mg   
9
Cobre
0,21 mg   
7
0,10 mg   
22
Selênio
3,00 mcg   
4
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg   
35
Não disponível   
6s Omega
16,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
20,53 g   
99+
Não disponível   
Cinza
1,60 g   
4
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

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