Nhà
So sánh Trái cây


Ngày vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
75,03 g  
2
13,30 g  
36

Chất xơ
8,00 g  
3
0,50 g  
99+

Đường
63,35 g  
1
3,90 g  
99+

Chất đạm
2,45 g  
6
2,30 g  
8

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg  
5
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg  
16
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
75,00 mcg  
20
335,00 mcg  
4

choline
6,30 mg  
21
2,00 mg  
37

Mập
0,39 g  
22
0,00 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
656,00 mg  
3
170,00 mg  
99+

Bàn là
1,02 mg  
12
1,30 mg  
11

sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

canxi
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

magnesium
43,00 mg  
2
8,00 mg  
27

kẽm
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Photpho
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

mangan
0,26 mg  
20
0,40 mg  
12

Đồng
0,21 mg  
7
0,10 mg  
22

Selenium
3,00 mcg  
4
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
3,00 mg  
39
60,00 mg  
13

6s Omega
16,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
20,53 g  
99+
92,70 g  
5

Tro
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao