Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs Datum


Datum vs Broodfruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
75,03 g  
2

Vezel
4,90 g  
11
8,00 g  
3

Suiker
11,00 g  
24
63,35 g  
1

Eiwit
1,07 g  
22
2,45 g  
6

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

choline
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Dik
0,23 g  
32
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
656,00 mg  
3

Ijzer
0,54 mg  
23
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnesium
25,00 mg  
9
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
30,00 mg  
17
62,00 mg  
4

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Koper
0,08 mg  
26
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Water inhoud
70,65 g  
99+
20,53 g  
99+

As
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
103,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Calorieën in Frozen Form
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Calorieën in gedroogde vorm
103,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorieën in Canned Form
103,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
300,00 kcal  
3
461,00 kcal  
1

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calorieën in Pie
80,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Kenmerken

Type
fruit groente, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Wit, Geel  
Zwart, Bruin, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
taai  
Vlezig  

Smaak
zacht  
Zoet  

Oorsprong
South Pacific  
Irak  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, Zand  

pH van de bodem
6-7.5  
8-10  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval, Warm  
Warm, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  
  • In het Midden-Oosten wordt de dadel gezien als de boom des levens.
  • Dadelpalmen bedekken 3% van het totale landbouwareaal ter wereld.
  • Geleerden zijn van mening dat de dadel (en niet de appel) de echte vrucht is die in de Bijbelse Hof van Eden wordt genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
Egypte  

Andere landen
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Indië  

Top exporteur
Jamaica  
Verenigde Arabische Emiraten  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Artocarpus altilis  
Phoenix Dactylifera  

Synoniem
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  
Phoenix dactylifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Magnollidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Geslacht
Artocarpus  
Feniks  

species
A. altilis  
P. dactylifera  

Generic Group
Moerbei  
Palm  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits