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Brotfrucht vs Datum


Datum vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
27,12 g   
6
75,03 g   
2

Faser
4,90 g   
11
8,00 g   
3

Zucker
11,00 g   
17
63,35 g   
1

Eiweiß
1,07 g   
22
2,45 g   
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,27 mg   
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg   
5
0,59 mg   
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,17 mg   
10

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg   
31
0,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
2,70 mcg   
23

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
75,00 mcg   
18

Cholin
9,80 mg   
7
6,30 mg   
17

Fett
0,23 g   
32
0,39 g   
22

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
656,00 mg   
3

Eisen
0,54 mg   
23
1,02 mg   
12

Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Kalzium
17,00 mg   
24
39,00 mg   
8

Magnesium
25,00 mg   
9
43,00 mg   
2

Zink
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Phosphor
30,00 mg   
17
62,00 mg   
4

Mangan
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
17

Kupfer
0,08 mg   
26
0,21 mg   
7

Selen
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
3,00 mg   
35

Omega 6s
48,00 mg   
34
16,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
70,65 G   
99+
20,53 G   
99+

Asche
0,93 G   
10
1,60 G   
4

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
282,00 kcal   
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
290,00 kcal   
18

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal   
3
461,00 kcal   
1

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
384,00 kcal   
2

Kalorien in Pie
80,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Weiß, Gelb   
Schwarz, Braun, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Zäh   
Fleischig   

Geschmack
Fade   
Süß   

Herkunft
Südpazifik   
Irak   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7.5   
8-10   

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm   
Heiß, Warm   

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika   
Ägypten   

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Indien   

Top Exporteur
Jamaika   
Vereinigte Arabische Emirate   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis   
Phoenix Dactylifera   

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Moraceae   
Arecaceae   

Gattung
Artocarpus   
Phönix   

Spezies
A. altilis   
P. dactylifera   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Palme   

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