Nhà
So sánh Trái cây


xa kê và Ngày


Ngày và xa kê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
27,12 g  
6
75,03 g  
2

Chất xơ
4,90 g  
11
8,00 g  
3

Đường
11,00 g  
24
63,35 g  
1

Chất đạm
1,07 g  
22
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg  
31
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

choline
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Mập
0,23 g  
32
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg  
5
656,00 mg  
3

Bàn là
0,54 mg  
23
1,02 mg  
12

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

magnesium
25,00 mg  
9
43,00 mg  
2

kẽm
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Photpho
30,00 mg  
17
62,00 mg  
4

mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,08 mg  
26
0,21 mg  
7

Selenium
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

6s Omega
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
70,65 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
103,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
103,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
103,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
300,00 kcal  
3
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
80,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
rau quả, Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trắng, Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Khó khăn  
thịt  

Nếm thử
Dịu dàng  
Ngọt  

Gốc
Nam thái bình dương  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
6-7.5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
Ai Cập  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Artocarpus altilis  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Moraceae  
Arecaceae  

giống
Artocarpus  
Phượng Hoàng  

Loài
A. altilis  
P. dactylifera  

generic Nhóm
dâu tằm  
lòng bàn tay  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao