Acasă
Fructe si compara


breadfruit și Data


Data și breadfruit


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
27,12 g  
6
75,03 g  
2

Fibră
4,90 g  
11
8,00 g  
3

Zahăr
11,00 g  
24
63,35 g  
1

Proteină
1,07 g  
22
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg  
7
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg  
31
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
75,00 mcg  
20

colină
9,80 mg  
9
6,30 mg  
21

Gras
0,23 g  
32
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg  
5
656,00 mg  
3

Fier
0,54 mg  
23
1,02 mg  
12

Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calciu
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magneziu
25,00 mg  
9
43,00 mg  
2

Zinc
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
30,00 mg  
17
62,00 mg  
4

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cupru
0,08 mg  
26
0,21 mg  
7

Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

6s omega
48,00 mg  
35
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Continut de apa
70,65 g  
99+
20,53 g  
99+

Frasin
0,93 g  
10
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
103,00 kcal  
9
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
103,00 kcal  
8
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
103,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
103,00 kcal  
11
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
300,00 kcal  
3
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
80,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
Arc, Vară  

soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
alb, Galben  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Greu  
Cărnos  

Gust
blând  
Dulce  

Origine
Pacificul de Sud  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7.5  
8-10  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Egipt  

Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Exportator de top
Jamaica  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Artocarpus altilis  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gen
Artocarpus  
fenix  

specie
A. altilis  
P. dactylifera  

generic Group
dudă  
palma  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii