Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Chlebowca Żywienie
f
Pasja Owoce
Chlebowca
Chlebowca vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
23,30 g
10
Włókno
10,40 g
1
1,50 g
33
Cukier
11,20 g
23
19,08 g
5
Białko
2,20 g
9
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
157,00 mcg
6
Cholina
7,60 mg
16
5,40 mg
28
Sadło
0,70 g
10
0,64 g
13
Minerały
Potas
348,00 mg
13
448,00 mg
8
Żelazo
1,60 mg
8
0,23 mg
99+
Sód
28,00 mg
2
2,00 mg
18
Wapń
12,00 mg
30
24,00 mg
19
Magnez
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Cynk
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosfor
68,00 mg
3
21,00 mg
24
Mangan
0,13 mg
29
0,04 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,08 mg
31
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
158,00 mg
4
Omega 6s
410,00 mg
3
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
10,00 mg
18
Zawartość Wody
72,93 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce