Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Pasja Owoce Żywienie
f
Chlebowca
Pasja Owoce
Pasja Owoce vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
23,40 g
9
Włókno
1,50 g
33
10,40 g
1
Cukier
19,08 g
5
11,20 g
23
Białko
1,72 g
12
2,20 g
9
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
64,00 mcg
11
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,13 mg
6
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
1,50 mg
4
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,73 mg
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
30,00 mg
28
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
0,00 mcg
40
Cholina
5,40 mg
28
7,60 mg
16
Sadło
0,64 g
13
0,70 g
10
Minerały
Potas
448,00 mg
8
348,00 mg
13
Żelazo
0,23 mg
99+
1,60 mg
8
Sód
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Wapń
24,00 mg
19
12,00 mg
30
Magnez
29,00 mg
6
29,00 mg
6
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
68,00 mg
3
Mangan
0,04 mg
99+
0,13 mg
29
Miedź
0,08 mg
31
0,09 mg
25
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
1,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
410,00 mg
3
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
12,00 mg
16
Zawartość Wody
73,46 g
99+
72,93 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,80 g
13
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce