Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pasja Owoce vs Oliwka Żywienie
f
Pasja Owoce
Oliwka
Oliwka vs Pasja Owoce Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,40 g
9
3,84 g
99+
Włókno
10,40 g
1
3,30 g
19
Cukier
11,20 g
23
0,54 g
99+
Białko
2,20 g
9
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
64,00 mcg
11
20,00 mcg
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
6
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg
4
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg
3
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg
28
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
1,40 mcg
31
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
510,00 mcg
2
Cholina
7,60 mg
16
14,20 mg
2
Sadło
0,70 g
10
15,32 g
2
Minerały
Potas
348,00 mg
13
42,00 mg
99+
Żelazo
1,60 mg
8
0,49 mg
25
Sód
28,00 mg
2
1 556,00 mg
1
Wapń
12,00 mg
30
52,00 mg
5
Magnez
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Cynk
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
68,00 mg
3
4,00 mg
99+
Mangan
0,13 mg
29
0,00 mg
99+
Miedź
0,09 mg
25
0,12 mg
16
Selen
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
99+
92,00 mg
8
Omega 6s
410,00 mg
3
1 215,00 mg
2
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
22,00 mg
8
Zawartość Wody
72,93 g
99+
75,28 g
99+
Popiół
0,80 g
13
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pasja Owoce i Pęcherzyca
Pasja Owoce i Dynia
Pasja Owoce i Tamaryndowiec
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce