Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Markisa vs Zaitun Nutrisi
f
Markisa
Zaitun
Zaitun vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
3,84 g
99+
Serat
10,40 g
1
3,30 g
18
Gula
11,20 g
16
0,54 g
99+
protein
2,20 g
9
1,03 g
24
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,26
3
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
20,00 mcg
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,24 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,02 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
kolin
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Lemak
0,70 g
10
15,32 g
2
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
42,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,49 mg
25
Sodium
28,00 mg
2
1.556,00 mg
1
Kalsium
12,00 mg
29
52,00 mg
5
Magnesium
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Seng
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
68,00 mg
3
4,00 mg
99+
manggan
Tidak tersedia
0,00 mg
99+
Tembaga
0,09 mg
25
0,12 mg
16
selenium
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
92,00 mg
8
6s Omega
410,00 mg
3
1.215,00 mg
2
sterol
Kandungan air
72,93 g
99+
75,28 g
99+
Abu
0,80 g
13
4,53 g
2
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Labu
Markisa dan Alpukat
Markisa dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Zaitun dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori