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Maracujá vs Azeitona Nutrição
f
Maracujá
Azeitona
Azeitona vs Maracujá Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
3,84 g
99+
Fibra
10,40 g
1
3,30 g
18
Açucar
11,20 g
16
0,54 g
99+
Proteína
2,20 g
9
1,03 g
24
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Gordo
0,70 g
10
15,32 g
2
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
42,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,49 mg
25
Sódio
28,00 mg
2
1 556,00 mg
1
Cálcio
12,00 mg
29
52,00 mg
5
Magnésio
29,00 mg
6
11,00 mg
24
Zinco
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fósforo
68,00 mg
3
4,00 mg
99+
Manganês
Não disponível
0,00 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,12 mg
16
Selênio
0,60 mcg
10
0,90 mcg
8
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
92,00 mg
8
6s Omega
410,00 mg
3
1 215,00 mg
2
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
75,28 g
99+
Cinza
0,80 g
13
4,53 g
2
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Tamarindo
Maracujá e Abóbora
Maracujá e Abacate
Alto teor calórico Frutas
Uva passa Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Alto teor calórico Frutas
Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona e Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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