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Azeitona vs Gojiberry Nutrição
f
Azeitona
Gojiberry
Gojiberry vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
69,21 g
3
Fibra
3,30 g
18
8,00 g
3
Açucar
0,54 g
99+
13,00 g
11
Proteína
1,03 g
24
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Gordo
15,32 g
2
1,00 g
6
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,49 mg
25
9,00 mg
1
Sódio
1 556,00 mg
1
24,00 mg
4
Cálcio
52,00 mg
5
100,00 mg
1
Magnésio
11,00 mg
24
0,00 mg
31
Zinco
0,04 mg
29
2,70 mg
1
Fósforo
4,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Manganês
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
2,00 mg
1
Selênio
0,90 mcg
8
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
6s Omega
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
75,28 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
4,53 g
2
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Maracujá
Azeitona e Americana Persimmon
Azeitona e Ameixa
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Gojiberry e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Gojiberry e Durian
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Gojiberry e Côco
Benefícios
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Nutrição
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