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Olive vs Gojiberry Nutrition
f
Olive
Gojiberry
Gojiberry vs Olive Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
69,21 g
3
Fibre
3,30 g
18
8,00 g
3
Sucre
0,54 g
99+
13,00 g
11
Protéine
1,03 g
24
14,07 g
1
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,20
7
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
1,30 mg
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Graisse
15,32 g
2
1,00 g
6
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
840,00 mg
1
Fer à repasser
0,49 mg
25
9,00 mg
1
Sodium
1 556,00 mg
1
24,00 mg
4
Calcium
52,00 mg
5
100,00 mg
1
Magnésium
11,00 mg
24
0,00 mg
31
Zinc
0,04 mg
29
2,70 mg
1
Phosphore
4,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Manganèse
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,12 mg
16
2,00 mg
1
Sélénium
0,90 mcg
8
63,70 mcg
1
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
75,28 g
99+
0,00 g
99+
Cendre
4,53 g
2
0,00 g
99+
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