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Azeitona vs Maracujá Nutrição
f
Azeitona
Maracujá
Maracujá vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
23,40 g
9
Fibra
3,30 g
18
10,40 g
1
Açucar
0,54 g
99+
11,20 g
16
Proteína
1,03 g
24
2,20 g
9
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
64,00 mcg
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,13 mg
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
1,50 mg
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Gordo
15,32 g
2
0,70 g
10
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
348,00 mg
13
Ferro
0,49 mg
25
1,60 mg
8
Sódio
1 556,00 mg
1
28,00 mg
2
Cálcio
52,00 mg
5
12,00 mg
29
Magnésio
11,00 mg
24
29,00 mg
6
Zinco
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fósforo
4,00 mg
99+
68,00 mg
3
Manganês
0,00 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,12 mg
16
0,09 mg
25
Selênio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
1,00 mg
37
6s Omega
1 215,00 mg
2
410,00 mg
3
Esteróis
Teor de água
75,28 g
99+
72,93 g
99+
Cinza
4,53 g
2
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Ameixa
Azeitona e Maracujá
Azeitona e Americana Persimmon
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Maracujá e Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maracujá e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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