Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Oliwka


Oliwka i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
3,84 g  
99+

Włókno
10,40 g  
1
3,30 g  
19

Cukier
11,20 g  
23
0,54 g  
99+

Białko
2,20 g  
9
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,70 g  
10
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
42,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,49 mg  
25

Sód
28,00 mg  
2
1 556,00 mg  
1

Wapń
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnez
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Cynk
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
68,00 mg  
3
4,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
410,00 mg  
3
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
75,28 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
-  

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Gorzki  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Hiszpania  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Olea europaea  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Lamiales  

Rodzina
Passifloraceae  
Oleaceae  

Genus
Passiflora  
Olea  

Gatunki
P. edulis  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce