Huis
Vergelijk Fruits


Passievrucht en Olijf


Olijf en Passievrucht


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  
-  

Bijwerkingen
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
23,40 g  
9
3,84 g  
99+

Vezel
10,40 g  
1
3,30 g  
19

Suiker
11,20 g  
23
0,54 g  
99+

Eiwit
2,20 g  
9
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
64,00 mcg  
11
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
6
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,50 mg  
4
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,73 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
30,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Dik
0,70 g  
10
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
42,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,49 mg  
25

Natrium
28,00 mg  
2
1.556,00 mg  
1

Calcium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnesium
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
68,00 mg  
3
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,13 mg  
29
0,00 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
410,00 mg  
3
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Water inhoud
72,93 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
97,00 kcal  
10
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
97,00 kcal  
9
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
97,00 kcal  
9
-  

Calorieën in gedroogde vorm
410,00 kcal  
5
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
110,00 kcal  
9
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
51,00 kcal  
30
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
330,00 kcal  
7
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
200,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
purper, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Bitter  

Oorsprong
Argentinië, Brazilië, Paraguay  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-7.5  
7-8  

Klimaat omstandigheden
vorstvrij, Zonnig, Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Brazilië  
Spanje  

Andere landen
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Brazilië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Passiflora edulis  
Olea europaea  

Synoniem
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
malpighiales  
Lamiales  

Familie
Passifloraceae  
Oleaceae  

Geslacht
Passiflora  
Olea  

species
P. edulis  
O. europaea  

Generic Group
Passiebloem  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits