Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Broodfruit


Broodfruit en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
27,12 g   
6

Vezel
3,30 g   
18
4,90 g   
11

Suiker
0,54 g   
99+
11,00 g   
17

Eiwit
1,03 g   
24
1,07 g   
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
22,00 mcg   
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

choline
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Dik
15,32 g   
2
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ijzer
0,49 mg   
25
0,54 mg   
23

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
17,00 mg   
24

Magnesium
11,00 mg   
24
25,00 mg   
9

Zink
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
30,00 mg   
17

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Koper
0,12 mg   
16
0,08 mg   
26

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
70,65 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,93 g   
10

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
103,00 kcal   
4

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
300,00 kcal   
3

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
80,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
fruit groente, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Wit, Geel   

Inside Color
Bruin   
Wit   

Vorm
ovaal   
ovaal   

structuur
Vlezig   
taai   

Smaak
Bitter   
zacht   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
South Pacific   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
7-8   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Vochtig, Regenval, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Jamaica   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Italië   
Jamaica   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Artocarpus altilis   

Synoniem
niet beschikbaar   
Artocarpus communis of Artocarpus incisa   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Magnollidae   

Bestellen
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Moraceae   

Geslacht
Olea   
Artocarpus   

species
O. europaea   
A. altilis   

Generic Group
Olijf   
Moerbei   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits