Aceituna y Panapen
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Reacción alérgica
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
27,12 g
6
Fibra
3,30 g
18
4,90 g
11
Azúcar
0,54 g
99+
11,00 g
17
Proteína
1,03 g
24
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
22,00 mcg
29
Choline
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Grasa
15,32 g
2
0,23 g
32
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
490,00 mg
5
Hierro
0,49 mg
25
0,54 mg
23
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
17,00 mg
24
Magnesio
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zinc
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fósforo
4,00 mg
99+
30,00 mg
17
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,08 mg
26
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
18,00 mg
26
Omega 6s
1.215,00 mg
2
48,00 mg
34
Esterol
Contenido de Agua
75,28 g
99+
70,65 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
0,93 g
10
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
103,00 kcal
4
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
300,00 kcal
3
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
No disponible
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
80,00 kcal
99+
Características
Tipo
Fruta de árbol
Hortaliza, Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Blanco, Amarillo
Dentro Color
Marrón
Blanco
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Difícil
Gusto
Amargo
Bland
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Pacífico Sur
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
7-8
6-7.5
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Húmedo, Lluvia, Calentar
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- Las semillas del árbol del pan son comestibles.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
Jamaica
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
África, India, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Italia
Jamaica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Artocarpus altilis
Sinónimo
No disponible
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Magnollidae
Orden
Lamiales
Rosales
Familia
Oleaceae
Moraceae
Género
Olea
Artocarpus
Especies
O. europaea
A. altilis
Grupo Genérico
Aceituna
Mora
