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Aceituna vs Panapen Nutrición
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Aceituna
Panapen
Panapen vs Aceituna Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
27,12 g
6
Fibra
3,30 g
18
4,90 g
11
Azúcar
0,54 g
99+
11,00 g
17
Proteína
1,03 g
24
1,07 g
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,50 mcg
32
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
22,00 mcg
29
Choline
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Grasa
15,32 g
2
0,23 g
32
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
490,00 mg
5
Hierro
0,49 mg
25
0,54 mg
23
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
17,00 mg
24
Magnesio
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zinc
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fósforo
4,00 mg
99+
30,00 mg
17
Manganeso
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Cobre
0,12 mg
16
0,08 mg
26
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
18,00 mg
26
Omega 6s
1.215,00 mg
2
48,00 mg
34
Esterol
Contenido de Agua
75,28 g
99+
70,65 g
99+
Ceniza
4,53 g
2
0,93 g
10
Calorías >>
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