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Panapen vs Azufaifo Nutrición

Panapen
Azufaifo
Azufaifo vs Panapen Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
27,12 g  
6
20,23 g  
12
Fibra
4,90 g  
11
1,00 g  
38
Azúcar
11,00 g  
24
19,00 g  
6
Proteína
1,07 g  
22
1,20 g  
19
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  
Choline
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8
Grasa
0,23 g  
32
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
490,00 mg  
5
250,00 mg  
27
Hierro
0,54 mg  
23
0,48 mg  
26
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
17,00 mg  
25
21,00 mg  
22
Magnesio
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28
Fósforo
30,00 mg  
17
23,00 mg  
22
Manganeso
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cobre
0,08 mg  
26
0,00 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
14,00 mg  
14
15,00 mg  
13
Contenido de Agua
70,65 g  
99+
77,86 g  
99+
Ceniza
0,93 g  
10
0,51 g  
26
Calorías >>
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