Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs jujube Nutrisi

Buah sukun
jujube
jujube vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
20,23 g   
12
Serat
4,90 g   
11
Tidak tersedia   
Gula
11,00 g   
17
Tidak tersedia   
protein
1,07 g   
22
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   
Lemak
0,23 g   
32
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
250,00 mg   
27
Besi
0,54 mg   
23
0,48 mg   
26
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
17,00 mg   
24
21,00 mg   
21
Magnesium
25,00 mg   
9
10,00 mg   
25
Seng
0,12 mg   
21
0,05 mg   
28
Fosfor
30,00 mg   
17
23,00 mg   
22
manggan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
34
Tembaga
0,08 mg   
26
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38
6s Omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
70,65 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,93 g   
10
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!