Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Buah sukun Nutrisi

jujube
Buah sukun
Buah sukun vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
20,23 g   
12
27,12 g   
6
Serat
Tidak tersedia   
4,90 g   
11
Gula
Tidak tersedia   
11,00 g   
17
protein
1,20 g   
19
1,07 g   
22
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,50 mcg   
32
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
22,00 mcg   
29
kolin
Tidak tersedia   
9,80 mg   
7
Lemak
0,20 g   
33
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
490,00 mg   
5
Besi
0,48 mg   
26
0,54 mg   
23
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalsium
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24
Magnesium
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9
Seng
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Fosfor
23,00 mg   
22
30,00 mg   
17
manggan
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
6s Omega
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
sterol
  
  
Kandungan air
77,86 g   
99+
70,65 g   
99+
Abu
0,51 g   
25
0,93 g   
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!