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Azufaifo vs Panapen Nutrición

Azufaifo
Panapen
Panapen vs Azufaifo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
20,23 g  
12
27,12 g  
6
Fibra
1,00 g  
38
4,90 g  
11
Azúcar
19,00 g  
6
11,00 g  
24
Proteína
1,20 g  
19
1,07 g  
22
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg  
9
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32
Choline
10,00 mg  
8
9,80 mg  
9
Grasa
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
250,00 mg  
27
490,00 mg  
5
Hierro
0,48 mg  
26
0,54 mg  
23
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
21,00 mg  
22
17,00 mg  
25
Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9
Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21
Fósforo
23,00 mg  
22
30,00 mg  
17
Manganeso
0,08 mg  
38
0,06 mg  
99+
Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
26
Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
14,00 mg  
14
Contenido de Agua
77,86 g  
99+
70,65 g  
99+
Ceniza
0,51 g  
26
0,93 g  
10
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