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Confronto Frutta

Giuggiola contro L'albero del pane Nutrizione

Giuggiola
L'albero del pane
L'albero del pane contro Giuggiola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
20,23 g   
12
27,12 g   
6
Fibra
Non Disponibile   
4,90 g   
11
Zucchero
Non Disponibile   
11,00 g   
17
Proteina
1,20 g   
19
1,07 g   
22
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,46 mg   
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
29,00 mg   
31
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,50 mcg   
32
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
22,00 mcg   
29
Colina
Non Disponibile   
9,80 mg   
7
Grasso
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
250,00 mg   
27
490,00 mg   
5
Ferro
0,48 mg   
26
0,54 mg   
23
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
21,00 mg   
21
17,00 mg   
24
Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9
Zinco
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Fosforo
23,00 mg   
22
30,00 mg   
17
Manganese
0,08 mg   
34
0,06 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
26
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26
Omega 6s
0,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
70,65 g   
99+
Cenere
0,51 g   
25
0,93 g   
10
Calorie >>
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