Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs sukun Nutrition


sukun vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
27.12 g   
6

serat
3.30 g   
18
4.90 g   
11

Sugar
0.54 g   
99+
11.00 g   
17

protein
1.03 g   
24
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
0.50 MCG   
32

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
22.00 MCG   
29

kolin
14.20 mg   
1
9.80 mg   
7

lemak
15.32 g   
2
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
490.00 mg   
5

Iron
0.49 mg   
25
0.54 mg   
23

sodium
1,556.00 mg   
1
2.00 mg   
18

calcium
52.00 mg   
5
17.00 mg   
24

Magnesium
11.00 mg   
24
25.00 mg   
9

seng
0.04 mg   
29
0.12 mg   
21

fosfor
4.00 mg   
99+
30.00 mg   
17

Manganese
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.12 mg   
16
0.08 mg   
26

selenium
0.90 MCG   
8
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
18.00 mg   
26

6s Omega
1,215.00 mg   
2
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
75.28 g   
99+
70.65 g   
99+

Ash
4.53 g   
2
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori