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Oliva contro L'albero del pane Nutrizione

Oliva
L'albero del pane
L'albero del pane contro Oliva Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,84 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
3,30 g  
19
4,90 g  
11
Zucchero
0,54 g  
99+
11,00 g  
24
Proteina
1,03 g  
24
1,07 g  
22
Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
22,00 mcg  
32
Colina
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9
Grasso
15,32 g  
2
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
42,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Ferro
0,49 mg  
25
0,54 mg  
23
Sodio
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18
Calcio
52,00 mg  
5
17,00 mg  
25
Magnesio
11,00 mg  
24
25,00 mg  
9
Zinco
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21
Fosforo
4,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Manganese
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Rame
0,12 mg  
16
0,08 mg  
26
Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28
Omega 6s
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
22,00 mg  
8
14,00 mg  
14
Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
70,65 g  
99+
Cenere
4,53 g  
2
0,93 g  
10
Calorie >>
<< Benefici

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