Oliva contro L'albero del pane
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
27,12 g
6
Fibra
3,30 g
18
4,90 g
11
Zucchero
0,54 g
99+
11,00 g
17
Proteina
1,03 g
24
1,07 g
22
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
22,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,11 mg
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,46 mg
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
29,00 mg
31
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,50 mcg
32
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
22,00 mcg
29
Colina
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Grasso
15,32 g
2
0,23 g
32
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
490,00 mg
5
Ferro
0,49 mg
25
0,54 mg
23
Sodio
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Calcio
52,00 mg
5
17,00 mg
24
Magnesio
11,00 mg
24
25,00 mg
9
Zinco
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fosforo
4,00 mg
99+
30,00 mg
17
Manganese
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,12 mg
16
0,08 mg
26
Selenio
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
18,00 mg
26
Omega 6s
1.215,00 mg
2
48,00 mg
34
Steroli
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
70,65 g
99+
Cenere
4,53 g
2
0,93 g
10
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
5
Non Disponibile
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
103,00 kcal
4
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
4
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
4
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
60,00 kcal
22
300,00 kcal
3
Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
26
Non Disponibile
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
80,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta verdura, Tropicale
Stagione
Primavera, Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
Bianca, Giallo
Dentro Colore
Marrone
Bianca
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Carnoso
Duro
Gusto
Amaro
Blando
Origine
Eastern regione mediterranea
Pacifico meridionale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Ben drenato
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato
pH del Suolo
7-8
6-7.5
Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
Umido, Piovosità, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
- La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
- Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Spagna
Giamaica
Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Africa, India, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Italia
Giamaica
Nome scientifico
Nome Botanico
Olea europaea
Artocarpus altilis
Sinonimo
Non Disponibile
Artocarpus communis o Artocarpus incisa
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Magnollidae
Ordine
Lamiales
Rosales
Famiglia
Oleaceae
Moraceae
Genus
Olea
Artocarpus
Specie
O. europaea
A. altilis
Generico Gruppo
Oliva
Gelso
