Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Buah sukun


Buah sukun vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
27,12 g   
6

Serat
3,30 g   
18
4,90 g   
11

Gula
0,54 g   
99+
11,00 g   
17

protein
1,03 g   
24
1,07 g   
22

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

kolin
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Lemak
15,32 g   
2
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Besi
0,49 mg   
25
0,54 mg   
23

Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalsium
52,00 mg   
5
17,00 mg   
24

Magnesium
11,00 mg   
24
25,00 mg   
9

Seng
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
30,00 mg   
17

manggan
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,08 mg   
26

selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

6s Omega
1.215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
70,65 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,93 g   
10

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
103,00 kkal   
4

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
300,00 kkal   
3

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
80,00 kkal   
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
sayuran buah, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
putih, Kuning   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Sulit   

Rasa
Pahit   
lunak   

Asal
Mediterania Timur Region   
Pasifik Selatan   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
6-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Lembab, Curah hujan, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Jamaika   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Afrika, India, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Jamaika   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Artocarpus altilis   

Sinonim
Tidak tersedia   
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Magnollidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Moraceae   

Marga
Olea   
Artocarpus   

Jenis
O. europaea   
A. altilis   

generik Grup
Zaitun   
Murbai   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori