Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun vs Zaitun


Zaitun vs Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,12 g   
6
3,84 g   
99+

Serat
4,90 g   
11
3,30 g   
18

Gula
11,00 g   
17
0,54 g   
99+

protein
1,07 g   
22
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2

kolin
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Lemak
0,23 g   
32
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg   
5
42,00 mg   
99+

Besi
0,54 mg   
23
0,49 mg   
25

Sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1

Kalsium
17,00 mg   
24
52,00 mg   
5

Magnesium
25,00 mg   
9
11,00 mg   
24

Seng
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosfor
30,00 mg   
17
4,00 mg   
99+

manggan
0,06 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,08 mg   
26
0,12 mg   
16

selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8

6s Omega
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
70,65 g   
99+
75,28 g   
99+

Abu
0,93 g   
10
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
Tidak tersedia   
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal   
3
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
Tidak tersedia   
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
80,00 kkal   
99+
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis   
buah pohon   

Musim
Semua musim   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
putih, Kuning   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
putih   
Coklat   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Sulit   
Gemuk   

Rasa
lunak   
Pahit   

Asal
Pasifik Selatan   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-7.5   
7-8   

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika   
Spanyol   

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Jamaika   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis   
Olea europaea   

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
lamiales   

Keluarga
Moraceae   
Oleaceae   

Marga
Artocarpus   
Olea   

Jenis
A. altilis   
O. europaea   

generik Grup
Murbai   
Zaitun   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori