Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Oliwka


Oliwka vs Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
3,84 g  
99+

Włókno
4,90 g  
11
3,30 g  
19

Cukier
11,00 g  
24
0,54 g  
99+

Białko
1,07 g  
22
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
510,00 mcg  
2

Cholina
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Sadło
0,23 g  
32
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,54 mg  
23
0,49 mg  
25

Sód
2,00 mg  
18
1 556,00 mg  
1

Wapń
17,00 mg  
25
52,00 mg  
5

Magnez
25,00 mg  
9
11,00 mg  
24

Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fosfor
30,00 mg  
17
4,00 mg  
99+

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
26
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Omega 6s
48,00 mg  
35
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
75,28 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
-  

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały, Żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Twardy  
Mięsisty  

Smak
Dobrotliwy  
Gorzki  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Hiszpania  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Olea europaea  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Lamiales  

Rodzina
Moraceae  
Oleaceae  

Genus
Artocarpus  
Olea  

Gatunki
A. altilis  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Oliwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce